Banyak kasus kegagalan program diet disebabkan karena faktor utama yakni kurang menjaga kualitas makanan yang masuk ke tubuh kita. Terkadang makanan yang dikonsumsi dinilai tidak sehat, instan, ataupun kurang seimbang dengan kebutuhan tubuh.
Apakah kamu saat ini sedang menjalankan program diet dan merasa susah untuk menahan rasa lapar? Rasa lapar tentunya sering menghampiri orang yang sedang melakukan program diet. Hal ini cukup lumrah terjadi, pasalnya tubuh menerima asupan kalori yang berkurang dari biasanya. Dengan begitu tubuh akan berusaha untuk menambah asupan, dengan konsumsi makanan yang berkalori cukup tinggi. Misalnya dengan konsumsi… Read More »